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远离污染积极锻炼苏州除甲醛公司教你自我保护
来源:苏州龙传环境科技有限公司         发布时间:2018-07-22

享受爬楼梯,苏州除甲醛公司发现有位老人分享了这样一段经历:我退休后,常在河南省图书馆看书。阅读一个小时后,稍有些疲劳,就开始步行上楼,从1楼慢慢上到7层,在楼上作深呼吸,活动活动,使血液流通。做完这些,我就慢慢下楼梯,下到1楼,到外面散-会儿步,这时我感到心胸为之开阔、精神为之清爽、情绪饱满、精力旺盛。于是,我又重新回到图书馆去读书。这种动静结合的活动,不失为一种享受。后来,我在检索资料中得知,国外有人称爬楼梯是“运动之王”。

 

美国医学专家布郎佩蒂和戴维·海林顿进行了多次试验,结果研究证明,步行上楼梯有利于增进健康,有助于延长人的寿命,平均每爬一级梯,可以使人的寿命延长4秒钟。我国的生理学家测定,一个40公斤体重的人,步行爬10分钟楼梯,要消耗202卡热量,下楼梯消耗的热量为1/3

居住在城市的老年人,外出时会遇到很多的台阶,像上下楼、逛商店、旅游等,都会有上下台阶的机会,老年人要怀着轻松的心情,运动要适度,慢慢地上下,这样既可以活动腿关节,又能使心情愉快,头脑清醒。

 

家电对环境的污染,电子烟雾。电视机、电冰箱、收录机等家电在工作时会产生电磁场.如果周围的电磁场过于强大,就会产生电磁波污染,即所谓“电子烟雾”。这种电子烟雾看不见、摸不着,但能引起生物细胞的变化而引发各种疾病,危害人体健康。

噪音污染。苏州除甲醛公司科普国际标准规定:家庭居室内允许声波为42分贝;而一般的家用电器分贝如下:电风扇是4050分贝,洗衣机是6080分贝,电冰箱是40分贝,收录机为80分贝,电视机5070分贝。人体常处于噪声中,会使人头痛、头晕、失眠、耳鸣、听力下降、记忆力减退等令长期在这种环境中生活的孕妇还会影响胎儿发育。

 

电视综合征。电视机除产生电磁波外,还可导致 50多种疾病。如偏头痛、神经衰弱、斑疹、肠胃病、颈椎病等。电视机工作时会释放出一种有致癌作用的"溴化二茶丙呋喃"的有毒气味,除使人有恶心头痛外,还能诱发呼吸道系统的疾病。因此看电视应注意室内通风,减少这种危害。

洗衣机污染。一是多种传染性病菌借洗衣机传播;二是某些洗涤剂脱脂力很强,洗衣机往往难以漂洗干净,易导致皮肤病。因此,传染病患者的衣服切勿与健康人的衣服混在一起洗涤,注意尽量将衣服漂洗干净。

空调污染。空调房间普遍采用封闭的方法,室内环境易受到细菌、病毒和放射线等污染,这些除了会给人造成四肢酸痛、全身发冷、腹痛、口眼。

 

 

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